Memahami Tendinitis: Penyebab, Gejala, dan Perawatan

Apa yang dimaksud dengan tendinitis?

Tendinitis adalah suatu kondisi yang menyebabkan tendon - urat tebal yang menghubungkan otot dan tulang - meradang. Hal ini menyebabkan nyeri akut dan nyeri tekan, sehingga sulit untuk menggerakkan sendi yang terkena.

Anda dapat mengalami tendinitis pada tendon mana pun, tetapi paling sering terjadi pada bahu, lutut, siku, tumit, dan pergelangan tangan. Contohnya adalah tendon Achilles, tennis elbow, siku pegolf, atau bahu pitcher.

Apa yang menyebabkan tendinitis?

Tendon Anda dapat meradang karena cedera akibat kecelakaan atau karena terlalu sering digunakan dan berulang-ulang saat berolahraga.

Penyebab lainnya meliputi:

• Penuaan karena tendon kehilangan elastisitasnya dan menjadi lemah
• Antibiotik tertentu (kuinolon seperti Levaquin)
• Penyakit tertentu, seperti artritis reumatoid
• Berolahraga dengan menggunakan teknik yang salah
• Bekerja pada pekerjaan yang membutuhkan pengangkatan di atas kepala atau gerakan berulang

Bagaimana saya tahu bahwa saya menderita tendinitis?

Anda akan merasakan nyeri tumpul di sekitar sendi, yang akan bertambah parah ketika Anda menggerakkan sendi. Juga akan terasa nyeri jika seseorang menyentuh area tersebut. Anda mungkin akan mengalami rasa sesak dan bengkak.

Cobalah untuk merawat area tersebut dengan mengompresnya dengan es selama beberapa hari. Jika kondisinya tidak membaik, temui dokter untuk mendapatkan diagnosis yang akurat.

Dokter Anda akan memeriksa area di mana Anda merasakan nyeri dan menguji kelembutan dan rentang gerak. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda aktivitas dan olahraga apa yang Anda lakukan beserta riwayat medis Anda. Jika dokter Anda tidak dapat membuat diagnosis dari pemeriksaan fisik saja, Anda mungkin akan dikirim untuk rontgen atau pemindaian ultrasonografi atau MRI.

Apa saja pilihan pengobatan saya?

Jika Anda mengambil tindakan lebih awal, istirahat, kompres es, dan obat pereda nyeri yang dijual bebas mungkin adalah yang diperlukan.

Namun, jika gejala Anda terus berlanjut, Anda mungkin akan diberikan krim antiinflamasi untuk dioleskan, yang juga akan membantu meringankan rasa sakit.

Dokter Anda dapat menyuntikkan obat kortikosteroid di sekitar tendon untuk mengurangi peradangan secara langsung, meskipun ini merupakan tindakan jangka pendek karena penyuntikan berulang-ulang akan melemahkan tendon, sehingga meningkatkan risiko cedera lebih lanjut. Tidak semua tendinitis cocok untuk suntikan kortikosteroid.

Jika kasus Anda kronis, dokter Anda mungkin merekomendasikan pengobatan yang masih dalam tahap percobaan yang telah menunjukkan hasil yang menjanjikan, yaitu pengobatan dengan plasma kaya trombosit (platelet-rich plasma/PRP). Dokter akan mengambil sampel darah Anda dan memutarnya untuk memisahkan trombosit dan menyuntikkan campuran ini ke dalam tendon Anda.

Fisioterapi untuk tendonitis

Anda mungkin akan dipandu melalui latihan khusus yang dirancang untuk meregangkan dan memperkuat tendon dan otot sebagai pengobatan lini pertama. Namun, jika cara ini dan pengobatan tidak berhasil, intervensi bedah adalah pilihan berikutnya dan terakhir.

Pilihan invasif minimal untuk tendonitis

Perawatan gelombang kejut ultrasonik atau ekstra-korporeal: Dokter bedah atau fisioterapis Anda akan menggunakan alat untuk membantu menghilangkan jaringan parut atau mengatasi rasa sakit yang timbul dari jaringan tendon dengan menggunakan suara ultrasonik atau gelombang kejut.

Artroskopi sendi: Pada kasus yang parah, dokter Anda dapat merekomendasikan Artroskopi Sendi, prosedur yang dapat dilakukan pada sendi apa pun dan memungkinkan dokter bedah untuk memasukkan lingkup dengan kamera ke dalam area tersebut saat Anda dibius lokal atau umum. Hal ini akan memungkinkan dokter bedah untuk memeriksa cedera lebih dekat dan memutuskan apakah perbaikan dapat dilakukan di sana dan kemudian atau apakah operasi terbuka diperlukan untuk melakukan perbaikan.

Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang tendinitis atau kondisi yang berhubungan dengan tulang lainnya, buatlah janji temu dengan spesialis ortopedi.