• Mount Elizabeth

Golfer’s Elbow

  • Apakah Golfer's Elbow itu?

    Golfer's Elbow merujuk ke rasa nyeri di bagian dalam siku yang disebabkan oleh peradangan salah satu tendon yang menghubungkan otot lengan depan ke siku. Rasa nyeri yang terletak pada benjolan yang bertulang pada aspek bagian dalam siku, di mana tendon flexor lengan bagian depan yang melekat ke bagian siku yang disebut epikondilus medialis. Untuk alasan inilah, maka "Golfer's Elbow" juga dikenal sebagai "Medial Epicondylitis".

  • Rasa nyeri dapat disebabkan oleh aktivitas berikut ini:

    • Membengkokkan pergelangan tangan
    • Meremas bola
    • Mengayunkan tongkat golf
    • Mengayunkan raket ke depan
    • Memutar kenop pintu
    • Pelatihan angkat beban

    Golfer’s elbow dapat terjadi pada siapa saja yang menggunakan pergelangan tangan atau jari-jari secara berulang-ulang, dan aktivitas yang dapat menyebabkan itu, termasuk menggali, berkebun dan memalu paku.

  • Gejala utama Golfer's Elbow yaitu nyeri tekan dan rasa nyeri di bagian dalam siku. Gejala lainnya mencakup:

    • Kekuatan berkurang daripada biasanya ketika menggenggam benda atau mengepalkan tangan Anda.
    • Rasa nyeri menyebar ke bawah lengan. Membengkokkan pergelangan tangan, memutar lengan depan ke bawah, atau menggenggam benda dapat memperburuk rasa nyeri.
    • Rasa nyeri yang semakin memburuk ketika mengangkat benda berat dengan telapak tangan Anda.
  • Fisioterapi akan mengurangi rasa nyeri serta peradangan dan mendorong penyembuhan. Fisioterapi dapat mencakup:

    • Pendidikan mengenai teknik olahraga atau ayunan golf yang benar untuk menghindari rasa nyeri yang berulang-ulang.
    • Elbow taping atau tali ikat Golfer's Elbow
    • Pijat untuk mengendurkan kekencangan dan ketegangan dalam otot lengan bagian depan.
    • Minum obat analgetik
    • Obat pereda nyeri dan perawatan perbaikan jaringan, seperti Ultrasonografi, stimulasi listrik pada saraf dan terapi panas.
    • Menaruh es pada siku untuk mengurangi peradangan.
    • Mengistirahatkan siku.
    • Meregangkan dan memperkuat latihan olahraga untuk otot siku.

    Jika semua perawatan ini tidak berhasil bagi Anda, dokter Anda dapat merawat siku Anda dengan suntikan steroid. Pembedahan biasanya hanya dipertimbangkan jika semua perawatan lainnya tidak berhasil.

  • Spesialis Kami

    Ada 82 SpesialisLihat Semua

    • Alan Cheung

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      International Orthopaedic Clinic
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #05-24
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6253 7111
    • Andrew Quoc Dutton

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Elite Orthopaedics Pte Ltd
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #12-10
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      68368000
    • Ang Chia Liang

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Centurion Orthopaedic Centre
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #08-35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6970 5835
    • Ang Kian Chuan

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6734 8168
    • Antony Gardner

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthopaedic Associates
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #11-49/50/51
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6334 0622
      Klinik:
      Orthopaedic Associates
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #16-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      62358755
    • Bell David Paul

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6734 8168
    • Bose Kamal

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Bose Bone, Joint & Spine Clinic
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #14-12
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      67387155
    • Chan Beng Kuen

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthopaedics International
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #06-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      67376386
    • Chan Ying Ho Henry

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Hc Orthopaedic Surgery
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #15-14
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      6732 8848
    • Chang Haw Chong

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Synergy Orthopaedic Group Pte Ltd
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #06-59/60
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6884 6788

    Ada 82 SpesialisLihat Semua

  • Artikel Kesehatan

  • Multimedia