Tendonitis Achilles

  • Apakah Tendonitis Achilles itu?

    Achilles Tendon adalah tendon besar di belakang pergelangan kaki yang menghubungkan otot betis ke tulang tumit. Otot-otot ini penting untuk berjalan, berlari dan melompat. Achilles Tendon menahan beban stress yang cukup besar sepanjang hari dalam kehidupan normal. Achilles Tendonitis terjadi apabila otot dan tendon bekerja berlebihan, sehingga menyebabkan iritasi dan peradangan tendon.

    Terdapat dua jenis Achilles Tendonitis:

    • Insertional Achilles Tendonitis, yang mempengaruhi bagian bawah di mana tendon tersambung ke tumit. Ini dapat terjadi pada usia berapa saja.
    • Non-Insertional Achilles Tendonitis, yang mempengaruhi bagian tengah tendon dan terdapat pembengkakan serta penebalan di area ini. Ini paling umum di antara orang muda yang aktif.

    Pengerasan (kalsifikasi) serat tendon yang cedera dapat terjadi pada kedua jenis Achilles tendonitis.

  • Achilles Tendonitis biasanya disebabkan oleh stress yang bersinambungan (pengulangan dampak minor) pada area yang terpengaruh, atau akibat cedera yang tiba-tiba. Peregangan atau pengkondisian yang buruk sebelum olahraga, atau olahraga permainan, juga meningkatkan risiko. Achilles Tendonitis kemungkinan besar terjadi jika:

    • Anda tidak memakai sepatu dengan pendukung yang baik.
    • Anda banyak melompat (misalnya, ketika bermain basket).
    • Anda berlari pada permukaan yang keras, misalnya, beton atau Anda terlalu sering berlari.
    • Anda tiba-tiba meningkatkan intensitas aktivitas.
    • Otot betis Anda sangat kencang (tidak diregang).
    • Kaki Anda tiba-tiba bengkok ke dalam atau keluar.

    Tendonitis dapat juga terjadi apabila tonjolan tulang di bagian belakang tumit. Ini dapat mengiritasi Achilles Tendon, menyebabkan rasa nyeri dan pembengkakan, dan umumnya terjadi pada orang tua.

  • Gejala utama Achilles Tendonitis yaitu rasa nyeri dan pembengkakan di bagian belakang tumit. Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter jika:

    • Tidak dapat membengkokkan pergelangan kaki.
    • Tidak dapat berjalan secara nyaman pada sisi yang terpengaruh.
    • Mengalami pembengkakan betis.
    • Memiliki cedera yang menyebabkan cacat bentuk di sekitar persendian.
    • Pergelangan kaki terasa nyeri di malam hari, atau ketika Anda sedang beristirahat.
    • Rasa nyeri pada pergelangan kaki selama beberapa hari.
    • Mengalami tanda-tanda infeksi, termasuk demam, kulit kemerahan atau panas.
  • Terapi atau pengobatan bergantung pada penyebab masalah. Anda dapat diterapi sebagai berikut:

    • Memakai bantalan panas untuk merilekskan otot dan menstimulasi aliran darah.
    • Kompres es untuk meminimalkan pembengkakan.
    • Minum obat analgetik untuk mengatasi nyeri.
    • Fisioterapi untuk meningkatkan kekuatan dan agar dapat bergerak kembali.
    • Beristirahat untuk meredakan peradangan.
    • Suntikan steroid untuk meredakan peradangan.
    • Melakukan peregangan untuk mengendurkan otot betis.

    Pembedahan biasanya hanya ditawarkan untuk cedera yang berulang dan rasa nyeri yang membandel, tetapi mungkin diperlukan jika tendon robek atau ada ligamen yang terlepas.

  • Achilles tendonitis dapat menyebabkan tendon Achilles terputus. Kondisi ini biasanya menyebabkan rasa nyeri yang menusuk dan memerlukan perbaikan melalui bedah.

  • Spesialis Kami

    Ada 89 SpesialisLihat Semua

    • Alan Cheung

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      International Orthopaedic Clinic
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #05-24
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6253 7111
    • Anandakumar S/O Vellasamy

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Centre For Foot And Ankle Surgery
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #10-34/35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6684 5828
    • Andrew Quoc Dutton

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Elite Orthopaedics Pte Ltd
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #12-10
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      6836 8000
    • Ang Chia Liang

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi
      Sub-specialty:
      Pengobatan Olahraga

      Lihat Profil

      Klinik:
      Centurion Orthopaedic Centre
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #08-35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6970 5835
    • Ang Kian Chuan

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6734 8168
    • Antony Gardner

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthopaedic Associates
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #11-49/50/51
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6334 0622
      Klinik:
      Orthopaedic Associates
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #16-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      62358755
    • Bell David Paul

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Lokasi:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Nomor Kontak:
      6734 8168
    • Bose Kamal

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Bose Bone, Joint & Spine Clinic
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #14-12
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      67387155
    • Chan Beng Kuen

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Orthopaedics International
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #06-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      67376386
    • Chan Ying Ho Henry

      Spesialisasi:
      Bedah Ortopedi

      Lihat Profil

      Klinik:
      Hc Orthopaedic Surgery
      Lokasi:
      3 Mount Elizabeth #15-14
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Nomor Kontak:
      6732 8848

    Ada 89 SpesialisLihat Semua

  • Artikel Kesehatan

  • Multimedia