• Mount Elizabeth

Đau bàn chân (Viêm cân gan chân)

  • Đau bàn chân (Viêm cân gan chân) là gì?

    Viêm cân gan chân là tình trạng sưng dải cơ (được gọi là cân gan chân) phía dưới bàn chân có chức năng nâng đỡ vòm chân. Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân và có thể xảy ra ở một hoặc cả hai chân.

  • Viêm cân gan chân có nguyên nhân là do căng cân gan chân phía dưới bàn chân. Nguyên nhân này có thể là do thoái hóa hoặc do chấn thương trước đó. Tình trạng này có thể xảy ra nếu bạn mang giày dép kém chất lượng, ví dụ như giày có đế mỏng hoặc giày có chức năng nâng đỡ không đủ tốt. Các nguyên nhân khác bao gồm:

    • Quay trở lại hoạt động gắng sức sau một thời gian dài nghỉ ngơi
    • Cơ bắp chân ngắn
    • Phạm vi cử động mắt cá chân hẹp

    Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi trung niên.

  • Triệu chứng thường gặp nhất của viêm cân gan chân là "đau bước đầu", nghĩa là đau khi đi những bước đầu tiên sau khi thức dậy vào buổi sáng. Bệnh nhân cũng có thể bị sưng ở vùng bàn chân.

  • Các phương pháp điều trị bao gồm:

    • Điều chỉnh hoạt động và kéo giãn cơ bắp chân
    • Dùng các loại thuốc giảm đau hoặc các thuốc kháng viêm không phải steroid (NSAID)
    • Thả lỏng bàn chân và chườm đá (để giảm viêm)
    • Mang giày dép thoải mái và có chức năng nâng đỡ tốt, bao gồm cả lót giày (lót giày chỉnh hình) để nâng đỡ vòm chân

    Nếu tình trạng đau vẫn tiếp tục sau khi thực hiện các biện pháp trên, bác sĩ có thể tư vấn điều trị thêm.

    Hãy hỏi ý kiến bác sĩ phẫu thuật cơ xương khớp để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn.

    Đặt lịch khám Gửi yêu cầu

  • Nếu mắc viêm cân gan chân, bạn cần tránh hoạt động thể chất trong một đợt bệnh cấp. Nếu bị đau gót chân mạn tính, bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, đồng thời, mang giày dép có chức năng nâng đỡ tốt. Việc kéo giãn cơ bắp chân hàng ngày sẽ hữu ích nếu đi giày cao gót.

  • Các chuyên gia của chúng tôi

    Tìm thấy 85 bác sĩ chuyên khoaXem tất cả

    • Alan Cheung

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      International Orthopaedic Clinic
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #05-24
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6253 7111
    • Andrew Quoc Dutton

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Elite Orthopaedics Pte Ltd
      Vị trí
      3 Mount Elizabeth #12-10
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Số liên lạc
      68368000
    • Ang Chia Liang

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Centurion Orthopaedic Centre
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #08-35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6970 5835
    • Ang Kian Chuan

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6734 8168
    • Antony Gardner

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Orthopaedic Associates
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #11-49/50/51
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6334 0622
      Phòng khám
      Orthopaedic Associates
      Vị trí
      3 Mount Elizabeth #16-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Số liên lạc
      62358755
    • Bell David Paul

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6734 8168
    • Bose Kamal

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Bose Bone, Joint & Spine Clinic
      Vị trí
      3 Mount Elizabeth #14-12
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Số liên lạc
      67387155
    • Chan Beng Kuen

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Orthopaedics International
      Vị trí
      3 Mount Elizabeth #06-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Số liên lạc
      67376386
    • Chan Ying Ho Henry

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Hc Orthopaedic Surgery
      Vị trí
      3 Mount Elizabeth #15-14
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      Số liên lạc
      6732 8848
    • Chang Haw Chong

      Chuyên khoa
      Phẫu thuật chỉnh hình

      Xem hồ sơ

      Phòng khám
      Synergy Orthopaedic Group Pte Ltd
      Vị trí
      38 Irrawaddy Road #06-59/60
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      Số liên lạc
      6884 6788

    Tìm thấy 85 bác sĩ chuyên khoaXem tất cả

  • Các bài báo sức khỏe liên quan

  • Đa phương tiẹn