Một số vết rách sụn chêm có thể tự lành, mặc dù phẫu thuật có thể giúp các vết rách lành lại nhanh hơn. Ngoài ra, bệnh nhân có thể được tư vấn áp dụng phương pháp Nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép và kê cao (RICE):
- Nghỉ ngơi – tạm dừng hoạt động là nguyên nhân gây tổn thương
- Chườm đá – sử dụng miếng chườm lạnh chườm lên vết thương nhiều lần trong ngày, mỗi lần 20 phút
- Băng ép – sử dụng băng ép đàn hồi để tránh sưng nặng hơn
- Kê cao – để giảm sưng, ngả người về phía sau hoặc nằm xuống trong khi nghỉ ngơi, và nâng chân lên cao hơn tim
Dùng các loại thuốc kháng viêm không phải steroid để giảm đau và sưng
Nếu cần phẫu thuật để sửa hoặc cắt bỏ miếng sụn chêm bị rách, việc này thường được tiến hành thông qua phẫu thuật nội soi khớp (phẫu thuật xâm lấn tối thiểu).