We create new possibilities for life
关注我们

  • Mount Elizabeth

前膝痛(跑者膝痛)

  • 什么是前膝痛(跑者膝痛,髌骨软化症)?

    前膝痛指膝盖底部(髌骨)发炎。一般常见于热爱运动的年轻人,以及过度使用膝盖的较年长人士。它也称为髌骨软化症。

  • 造成前膝痛的原因有:

    • 受伤-膝盖受到创伤,例如脱臼或骨折
    • 过度使用-膝关节反复承受压力,例如长时间跑步或做跳跃运动
    • 肌肉控制不佳-髋关节和膝关节四周肌肉功能不良,无法保持膝盖正确的对位
  • 前膝痛的典型症状是膝盖骨前部感到钝痛。以下情况能使疼痛加剧:

    • 跪或蹲
    • 运行
    • 用弯曲膝盖长时间坐着
    • 行走或上下楼梯
  • 前膝痛的治疗方式包括:

    • 避免会增加疼痛的活动,例如爬楼梯和跑步
    • 非类固醇类消炎药
    • 进行康复运动
    • 休息、冰敷和膝关节压迫固定
  • 我们的专科医生

    共有86 专科医生浏览全部

    • Alan Cheung

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      International Orthopaedic Clinic
      位置:
      38 Irrawaddy Road #05-24
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6253 7111
    • 诊所:
      Centre For Foot And Ankle Surgery
      位置:
      38 Irrawaddy Road #10-34/35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6684 5828
    • Andrew Quoc Dutton

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Elite Orthopaedics Pte Ltd
      位置:
      3 Mount Elizabeth #12-10
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      联系电话:
      68368000
    • Ang Chia Liang

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Centurion Orthopaedic Centre
      位置:
      38 Irrawaddy Road #08-35
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6970 5835
    • Ang Kian Chuan

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      位置:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6734 8168
    • Antony Gardner

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Orthopaedic Associates
      位置:
      38 Irrawaddy Road #11-49/50/51
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6334 0622
      诊所:
      Orthopaedic Associates
      位置:
      3 Mount Elizabeth #16-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      联系电话:
      62358755
    • Bell David Paul

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
      位置:
      38 Irrawaddy Road #10-41
      Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
      Singapore 329563
      联系电话:
      6734 8168
    • Bose Kamal

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Bose Bone, Joint & Spine Clinic
      位置:
      3 Mount Elizabeth #14-12
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      联系电话:
      67387155
    • Chan Beng Kuen

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Orthopaedics International
      位置:
      3 Mount Elizabeth #06-03
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      联系电话:
      67376386
    • Chan Ying Ho Henry

      专科:
      骨外科

      浏览资料

      诊所:
      Hc Orthopaedic Surgery
      位置:
      3 Mount Elizabeth #15-14
      Mount Elizabeth Medical Centre
      Singapore 228510
      联系电话:
      6732 8848

    共有86 专科医生浏览全部

  • 相关健康文章

  • 多媒体