前膝痛（跑者膝痛）

什么是前膝痛（跑者膝痛，髌骨软化症）？

前膝痛指膝盖底部（髌骨）发炎。一般常见于热爱运动的年轻人，以及过度使用膝盖的较年长人士。它也称为髌骨软化症。
成因
造成前膝痛的原因有：
- 受伤－膝盖受到创伤，例如脱臼或骨折
- 过度使用－膝关节反复承受压力，例如长时间跑步或做跳跃运动
- 肌肉控制不佳－髋关节和膝关节四周肌肉功能不良，无法保持膝盖正确的对位
症状
前膝痛的典型症状是膝盖骨前部感到钝痛。以下情况能使疼痛加剧：
- 跪或蹲
- 运行
- 用弯曲膝盖长时间坐着
- 行走或上下楼梯
治疗
前膝痛的治疗方式包括：
- 避免会增加疼痛的活动，例如爬楼梯和跑步
- 非类固醇类消炎药
- 进行康复运动
- 休息、冰敷和膝关节压迫固定
我们的专科医生
共有93 专科医生浏览全部
- Alan Cheung
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  International Orthopaedic Clinic
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #05-24
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6253 7111
  
  预约会诊
- Anandakumar S/O Vellasamy
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Centre For Foot And Ankle Surgery
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #10-34/35
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6684 5828
  
  预约会诊
- Andrew Quoc Dutton
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Elite Orthopaedics Pte Ltd
  
  位置:
  
  3 Mount Elizabeth #12-10
  Mount Elizabeth Medical Centre
  Singapore 228510
  
  联系电话:
  
  6836 8000
  
  预约会诊
- Ang Chia Liang
  
  专科:
  
  骨外科
  
  Sub-specialty:
  
  Orthopaedic Surgery - Sports Medicine(not translated)
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Centurion Orthopaedic Centre
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #08-35
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6970 5835
  
  预约会诊
- Ang Kian Chuan
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #10-41
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6734 8168
  
  预约会诊
- Antony Gardner
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Orthopaedic Associates
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #11-49/50/51
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6334 0622
  
  预约会诊
  
  诊所:
  
  Orthopaedic Associates
  
  位置:
  
  3 Mount Elizabeth #16-03
  Mount Elizabeth Medical Centre
  Singapore 228510
  
  联系电话:
  
  62358755
  
  预约会诊
- Aravind Kumar
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Centre For Spine And Orthopaedic Surgery
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #10-33/34/35
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6684 5828
  
  预约会诊
- Bell David Paul
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Orthosports Orthopaedic Surgery & Sports Medicine
  
  位置:
  
  38 Irrawaddy Road #10-41
  Mount Elizabeth Novena Specialist Centre
  Singapore 329563
  
  联系电话:
  
  6734 8168
  
  预约会诊
- Bose Kamal
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Bose Bone, Joint & Spine Clinic
  
  位置:
  
  3 Mount Elizabeth #14-12
  Mount Elizabeth Medical Centre
  Singapore 228510
  
  联系电话:
  
  67387155
  
  预约会诊
- Chan Beng Kuen
  
  专科:
  
  骨外科
  
  浏览资料
  
  诊所:
  
  Orthopaedics International
  
  位置:
  
  3 Mount Elizabeth #06-03
  Mount Elizabeth Medical Centre
  Singapore 228510
  
  联系电话:
  
  67376386
  
  预约会诊
共有93 专科医生浏览全部
相关健康文章

暂时没有相关文章浏览全部
多媒体
- |<<
- < Previous
- Next >
- >>|