外侧副韧带（LCL）损伤

什么是外侧副韧带（LCL）损伤？
外侧副韧带是膝关节外侧的韧带，主要起到支撑的作用。膝关节被推向外侧时，这条韧带能保持关节的稳定性。外侧副韧带损伤包括韧带拉扯或撕裂。

外侧副韧带的损伤程度可分为三种：
- I 度损伤 – 韧带轻微拉伤而没有松弛
- II 度损伤 – 韧带局部撕裂
- III 度损伤 – 韧带完全撕裂，而且关节不稳定
成因

外侧副韧带损伤通常是由膝关节内侧受到冲击所造成。最常发生于体育活动时，但关节的过度使用或老年人意外跌倒，也都可能导致外侧副韧带损伤。
症状
症状包括：
- 膝关节受力时外侧会感到不适
- 膝关节外侧疼痛肿胀
- 碰触受影响的韧带上方部位时会引起疼痛
- 膝关节乏力
治疗
治疗方法包括：
- 需要配戴护具数天以固定膝关节
- 使用拐杖，直到关节的活动力和强度有所恢复
- 进行膝关节运动以恢复关节的灵活度和大腿肌力。物理治疗也能收到一定的疗效
- 非类固醇类消炎药物 – 用于止痛
- 休息（Rest）、冰敷（Ice）、绷带压迫固定（Compression）及脚抬高（Elevation）(即RICE疗法)
如果受伤情况严重，例如韧带撕裂且膝关节不稳定，则可能需要动手术。
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