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半月板撕裂

  • 什么是半月板撕裂?

    膝关节内的软骨受伤和撕裂时,就会造成半月板撕裂。半月板是膝关节中一个具有缓冲作用的弯月状小软骨。在大腿骨(股骨)和胫骨之间有两个半月板,一个在膝关节内侧,另一个在膝关节外侧。

  • 打篮球、踢足球或进行其他接触性运动时,足部着地时同时用力旋转膝关节,便有可能导致半月板撕裂。

  • 半月板撕裂的症状包括:

    • 活动时发出咔哒声或爆裂声
    • 活动范围受限
    • 关节卡住的感觉(无法伸直膝关节)
    • 膝关节一侧疼痛
    • 关节线部位肿胀
    • 关节线压痛
  • 有些情况下半月板撕裂能自行愈合,尽管动手术能加快这类撕裂的复原。但如果无法自行修复,则可采用RICE 处理法,即休息 (Rest)、冰敷 (Ice)、以布织绷带压迫固定 (Compression) 以及把脚抬高 (Elevation):

    • 多休息,并暂时停止相关的活动 (Rest)
    • 在患处敷冰袋,每次 20 分钟,一天数次 (Ice)
    • 用弹性压力绷带包扎以施加压迫力,预防进一步的肿胀 (Compression)
    • 把腿抬高可消减肿胀,休息时可斜躺,并把脚抬至心脏以上的高度 (Elevation)
    • 使用非类固醇类消炎药物以止痛消炎

    如果需要动手术来修复或切除裂开的半月板碎片,通常会采用关节镜手术(锁孔手术)来进行。

  • 半月板撕裂会引发长期性的问题。撕裂后的半月板在软骨上反复磨擦导致关节面磨损,进而造成膝关节骨性关节炎。

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    • Alan Cheung

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    • Andrew Quoc Dutton

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    • Bell David Paul

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    • Bose Kamal

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    • Chan Beng Kuen

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    • Chan Ying Ho Henry

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    • Chang Haw Chong

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