Pembacaan Oksimeter: Apa itu SpO₂ dan Kadar Oksigen Darah Normal

Pandemi COVID-19 telah mengubah cara kita hidup dan bernapas. Meskipun vaksin memberi kita harapan, kemunculan varian virus baru terus menjadi sumber kekhawatiran. Oleh karena itu, kita diimbau untuk tetap waspada terhadap COVID-19 atau gejala pernapasan lain yang mungkin memerlukan penanganan medis.

Meskipun Anda mungkin dapat mengenali gejala umum COVID-19, dilaporkan bahwa terkadang kadar oksigen mulai turun bahkan sebelum gejala apa pun muncul. Oksimeter adalah perangkat yang dapat membantu melacak kadar oksigen Anda dan mendeteksi kasus "pneumonia senyap" (silent pneumonia), salah satu konsekuensi paling serius từ COVID-19.

Dalam artikel ini, kami membahas pentingnya kadar oksigen darah dan fakta penting lainnya yang perlu Anda ketahui tentang pulse oximeter.

Apa itu kadar saturasi oksigen darah (SpO₂)?

Saturasi oksigen darah, yang biasa ditampilkan sebagai SpO₂, mengukur seberapa banyak oksigen yang dibawa oleh darah Anda dibandingkan dengan kapasitas penuhnya.

Oksigen mengalir melalui aliran darah untuk menyuplai organ dan jaringan di seluruh tubuh Anda. Ketika kadar oksigen turun terlalu rendah, organ Anda mungkin tidak menerima cukup oksigen untuk berfungsi dengan baik.

Kadar oksigen normal

Berikut adalah kadar oksigen normal untuk sebagian besar orang dewasa dan anak-anak yang sehat, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO):

• 95% – 100%: Kadar oksigen darah normal
• 91% – 94%: Lebih rendah dari normal – pantau dengan cermat dan pertimbangkan saran medis
• Di bawah 90%: Keadaan darurat medis yang memerlukan perhatian medis segera

Saat Anda terpapar COVID-19, paru-paru adalah salah satu organ utama yang terkena dampaknya. Kerusakan pada paru-paru dapat menyebabkan oksigen dalam darah Anda turun ke tingkat yang sangat rendah, bahkan ketika Anda merasa sehat secara umum, atau tidak menunjukkan gejala virus lainnya. Kondisi ini dikenal sebagai "pneumonia senyap" (silent pneumonia) dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat serius.

Hipoksemia dan hipoksia

Hipoksemia mengacu pada rendahnya kadar oksigen dalam darah Anda. Hal ini dapat menyebabkan hipoksia (rendahnya oksigen di jaringan tubuh), yang berarti tidak cukup oksigen yang sampai ke sel-sel tubuh yang membutuhkannya.

Kelelahan atau sesak napas, warna kebiruan pada wajah dan bibir, gelisah, nyeri dada, dan denyut nadi yang cepat adalah beberapa gejala khas dari rendahnya oksigen darah dalam tubuh Anda.

Namun dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak menunjukkan gejala. Hipoksia senyap terjadi ketika tes puls oksimetri pada seseorang yang tidak memiliki gejala oksigen darah rendah, menunjukkan hasil pembacaan yang lebih rendah dari kadar normal. Hal ini baru-baru ini diamati pada sejumlah besar individu yang terdiagnosis COVID-19. Hipoksia, jika tidak terdeteksi sejak dini, dapat menyebabkan kerusakan serius pada organ-organ utama dan memperburuk penyakit.

Selain COVID-19, asma, penyakit jantung, dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) adalah beberapa kondisi lain yang dapat memengaruhi kadar oksigen darah.

Apa itu pulse oximeter?

Pulse oximeter adalah perangkat portabel yang dapat digunakan untuk memeriksa kadar oksigen darah dengan melihat seberapa banyak cahaya yang diserap oleh darah Anda. Alat ini bekerja dengan menyinari 2 lampu (satu lampu merah dan satu lampu inframerah) melalui ujung jari Anda. Penyerapan cahaya ini berbeda secara signifikan antara darah yang kaya oksigen dan darah yang kekurangan oksigen. Darah yang kaya oksigen menyerap lebih banyak cahaya inframerah, sehingga lebih banyak cahaya merah yang lewat. Darah dengan oksigen rendah cenderung menyerap lebih banyak cahaya merah dan membiarkan lebih banyak cahaya inframerah lewat. Metode ini cepat, sederhana, non-invasif, dan tidak sakit (tanpa jarum).

Menggunakan oksimeter di rumah dapat membantu Anda memeriksa kadar oksigen darah dan menunjukkan kapan perhatian medis segera diperlukan.

Bagaimana cara menggunakan oksimeter di rumah?

Oksimeter adalah perangkat yang mudah digunakan, dengan klip kecil yang dapat dipasang di ujung jari Anda. Dalam beberapa kasus, alat ini juga dipasang pada jari kaki atau daun telinga. Untuk hasil terbaik, disarankan untuk memasang oksimeter pada jari tengah tangan kanan Anda.

Ikuti langkah-langkah ini untuk pembacaan yang lebih akurat:

1. Duduk dan istirahat selama beberapa menit sebelum melakukan pengukuran.
2. Pastikan tangan Anda hangat dan rileks.
3. Hapus cat kuku atau kuku palsu.
4. Pasang oksimeter pada ujung jari Anda.
5. Jaga tangan tetap diam saat perangkat mengukur kadar oksigen.
6. Tunggu sekitar 10–30 detik hingga angka stabil.

Layar akan menunjukkan tingkat SpO₂ Anda, dan terkadang denyut nadi Anda.

Saat menggunakan oksimeter di rumah, Anda harus selalu mencatat kadar oksigen Anda jika sewaktu-waktu perlu ditunjukkan kepada dokter. Catatan ini dapat membantu Anda melacak perubahan dengan mudah dan menyoroti nilai-nilai yang tidak normal. Selain pembacaan oksimeter, penting juga untuk memperhatikan gejala-gejala kadar oksigen rendah.

Apakah pulse oximeter akurat?

Pulse oximeter umumnya dapat diandalkan, namun faktor-faktor tertentu dapat memengaruhi hasil pembacaan. Beberapa faktor seperti sirkulasi darah yang buruk, ketebalan kulit, merokok, dan cat kuku dapat memengaruhi akurasi.

Jika hasil pembacaan Anda tampak rendah secara tidak wajar, cobalah ulangi tes setelah menghangatkan tangan dan duduk diam.

Bisakah anak-anak atau bayi menggunakan oksimeter?

Oksimetri adalah metode non-invasif dan tidak sakit (tanpa jarum). Metode ini juga tidak melibatkan radiasi. Anda mungkin merasa khawatir saat mempertimbangkan tes pada bayi, namun alat ini aman untuk digunakan.

Oksimeter adalah alat penting untuk menentukan kebutuhan oksigen pada bayi baru lahir, terutama mereka yang memiliki kondisi medis seperti cacat jantung bawaan dan kelainan pernapasan. Namun, oksimeter dewasa mungkin tidak memiliki dimensi yang tepat untuk digunakan pada bayi.

Oksimeter denyut pediatrik umumnya digunakan untuk anak-anak. Alat ini bekerja dengan cara yang sama seperti oksimeter dewasa, tetapi perangkat pediatrik dirancang agar sesuai dengan jari-jari yang lebih kecil. Pada bayi dan anak kecil, digunakan oksimeter pediatrik genggam, dengan probe yang ditempatkan di telapak tangan atau kaki anak.

Hasil pembacaan oksimeter antara 95% – 100% berada dalam kisaran normal untuk anak-anak yang sehat. Jika tingkat oksigen darah mereka turun di bawah 95% atau Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar oksigen mereka, Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis anak untuk mendapatkan saran medis.

Bisakah jam tangan pintar dan pelacak kebugaran memeriksa tingkat SpO2?

Setelah membaca tentang oksimeter, Anda mungkin bertanya-tanya apakah alat tersebut dapat digantikan dengan jam tangan pintar (smartwatch) atau pelacak kebugaran.

Meskipun beberapa jam tangan pintar hoặc pelacak kebugaran dilengkapi fitur untuk mengukur kadar oksigen darah, pembacaan pada jam tangan pintar tidak luôn akurat. Alat-alat tersebut không thể kiểm tra kadar oksigen darah hingga tingkat akurasi medis karena sensornya tidak dirancang atau diuji untuk penggunaan medis, sementara pulse oximeter tingkat medis jauh lebih dapat diandalkan.

Penempatan atau cara Anda mengenakan jam tangan pintar juga dapat memengaruhi akurasinya. Dalam puls oksimetri, mode transmisi digunakan – oksimeter dijepitkan ke jari Anda dan aliran darah berada dekat dengan permukaan. Cahaya yang dipancarkan di satu sisi oksimeter merambat ke sensor di sisi lainnya. Namun, pada jam tangan pintar, pendekatan reflektansi digunakan – baik sumber cahaya maupun sensor berada di satu sisi pergelangan tangan Anda dan mengandalkan cahaya yang dipantulkan kembali. Pembuluh darah di pergelangan tangan juga dapat mempersulit pembacaan.

Jam tangan pintar dan pelacak kebugaran dapat digunakan untuk perkiraan awal kadar oksigen darah. Jika terlihat rendah, Anda mungkin perlu memeriksa ulang dengan oksimeter untuk mendapatkan pembacaan yang lebih akurat atau berkonsultasi dengan tenaga medis profesional.

Pembacaan oksimeter – kapan harus ke rumah sakit?

Kelompok orang tertentu mungkin lebih cenderung mengalami kadar oksigen darah yang rendah, termasuk:

• Pneumonia
• COVID-19 atau infeksi pernapasan lainnya
• Penyakit jantung
• Diabetes
• Obesitas
• Asma
• Lansia
• Selama kabut asap

Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk saran medis jika:

• Anda memiliki faktor risiko seperti pneumonia atau asma
• Pembacaan SpO₂ Anda berulang kali turun di bawah 95%
• Anda mengalami gejala seperti sesak napas atau nyeri dada

Jika Anda merawat COVID-19 atau gejala pernapasan lainnya di rumah, hubungi dokter jika kadar oksigen darah Anda turun di bawah 95% atau jika Anda mengalami gejala oksigen darah rendah.