Merawat Bayi - Pertanyaan Anda Terjawab

Menyambut kehadiran bayi ke dalam hidup Anda mungkin menyenangkan, tetapi kami juga akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa menjadi orang tua dapat menjadi pengalaman yang menantang dengan pertanyaan dan kekhawatiran yang tak terhitung jumlahnya, semuanya berpusat pada memastikan bahwa bayi tumbuh dengan bahagia dan sehat.

Spesialis anak Dr Petrina Wong membantu menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif dengan jawaban atas beberapa pertanyaan yang sering diajukan.

Mencegah Penyakit

1. Apakah ada perbedaan di mana anak saya mendapatkan vaksinasi?

Vaksin tersedia di poliklinik, klinik dokter umum, dan klinik pediatrik di Singapura. Mungkin ada beberapa variasi dalam merek vaksin yang ditawarkan, dan penjadwalan kapan bayi menerima suntikan. Selain itu, tidak semua klinik menawarkan beberapa vaksin pilihan, seperti vaksin untuk infeksi meningokokus atau ensefalitis Jepang.

Faktor-faktor yang dapat dipertimbangkan orang tua dalam memutuskan di mana anak Anda mendapatkan vaksinasi meliputi: jarak/kemudahan dari rumah Anda, tingkat kenyamanan dengan dokter/klinik, dan biaya. Bagi sebagian besar bayi dan anak-anak, kunjungan ke dokter untuk mendapatkan vaksin biasanya dibarengi dengan pemeriksaan tumbuh kembang.

2. Apa saja vaksin opsional yang harus dipertimbangkan oleh orang tua?

Vaksin yang bersifat opsional tetapi dianjurkan adalah vaksin Rotavirus dan vaksin influenza.

Vaksin Rotavirus adalah vaksin oral yang diberikan kepada bayi sebelum berusia 6 bulan. Vaksin ini membantu melindungi mereka dari Rotavirus penyebab 'flu perut' yang menyebabkan diare, demam, dan muntah-muntah yang parah di tahun-tahun awal pertumbuhan mereka.

Vaksin influenza adalah suntikan yang direkomendasikan untuk bayi yang berusia di atas 6 bulan, anak-anak dan orang dewasa. Vaksin ini membantu melindungi dari flu musiman yang dapat terjadi sepanjang tahun, tetapi sering kali memuncak pada pertengahan dan akhir tahun. Vaksin ini harus diperbarui setiap tahun atau dalam beberapa tahun, setiap musim flu. Infeksi influenza bisa lebih serius daripada flu biasa, jadi penting untuk mempertimbangkan untuk memiliki perlindungan ini untuk seluruh keluarga. Selama periode COVID-19 ini, sangat penting untuk mendapatkan perlindungan terhadap virus influenza, karena gejala COVID-19 dan influenza bisa sangat mirip.

3. Apa yang dapat dilakukan orang tua untuk meminimalkan risiko anak-anak mereka tertular virus dari bayi lain di tempat penitipan bayi?

Kebersihan tangan penting bagi pengasuh yang merawat bayi. Orang tua harus memeriksa standar kebersihan keseluruhan dari pusat penitipan bayi tempat bayi Anda akan didaftarkan.

Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan adalah: jumlah bayi di pusat penitipan bayi, rasio staf dan bayi, kebersihan tempat secara keseluruhan terutama di area di mana makanan / susu disiapkan. Bawalah barang-barang pribadi untuk digunakan bayi Anda kapan pun diperlukan, dan hindari kontak dengan siapa pun yang sedang tidak sehat. Memandikan bayi dan mengganti pakaiannya sesampainya di rumah juga akan membantu.

4. Bagaimana kita dapat menjaga bayi tetap aman sambil memperkenalkannya kepada keluarga dan teman?

Memiliki bayi yang baru lahir dalam keluarga membuat semua orang bersemangat. Tetapi memiliki banyak pengunjung yang bersentuhan dengan bayi dapat meningkatkan kemungkinan bayi jatuh sakit karena kuman dan juga mengganggu istirahat yang sangat dibutuhkan oleh ibu dan bayi. Sistem kekebalan tubuh bayi masih berkembang dalam beberapa bulan pertama kehidupannya, dan karena bayi belum mendapatkan banyak vaksinasi, cobalah untuk membatasi jumlah pengunjung yang berada dalam jarak dekat. Terutama, hindari ciuman atau kunjungan dari siapa pun yang baru saja bepergian atau sedang tidak sehat.

Mencuci tangan secara teratur dan memakai masker juga penting untuk mencegah penyebaran kuman.

5. Haruskah orang tua menghindari mencium bayi?

Orang tua dianjurkan untuk menggendong bayi untuk membangun ikatan dan agar bayi merasa nyaman dan dicintai. Sehubungan dengan ciuman, Anda tidak boleh mencium bayi jika Anda menderita sakit flu (infeksi virus herpes) karena ini bisa menjadi penyakit yang sangat berbahaya pada bayi. Jika Anda merasa tidak enak badan karena batuk, pilek, atau demam, penting juga untuk berhati-hati dan menghindari kontak dekat dengan bayi karena ada kemungkinan menyebarkan kuman Anda ke bayi. Hindari meminta orang asing mencium bayi karena sistem kekebalan tubuh bayi masih berkembang dalam beberapa bulan pertama kehidupannya dan risiko tertular infeksi melalui kontak dekat/langsung seperti ciuman lebih tinggi.

Memberi Makan Bayi Anda

6. Berapa banyak susu yang dibutuhkan bayi saya dan kapan kita harus menambah jumlah susu?

Bayi yang baru lahir perlu menyusu 8 - 12 kali sehari, dan jumlahnya berkisar antara 60 - 90ml per menyusu. Sebagai panduan, bayi berusia 4 bulan dapat meminum sekitar 120 - 180ml susu sekitar 6 - 8 kali sehari. Sejak usia 6 bulan, setelah makanan padat diperkenalkan, sebagian besar bayi masih dapat minum setidaknya 500ml - 750ml ASI atau susu formula sehari. Referensi yang berguna adalah panduan pemberian makan/penyapihan untuk orang tua dari Health Promotion Board. Susu sapi tidak boleh diberikan sampai bayi Anda berusia 1 tahun.

7. Kapan air putih dapat diperkenalkan?

Air putih tidak diperlukan selama 6 bulan pertama karena ASI dan susu formula mengandung air yang cukup untuk bayi Anda. Pada usia 6 bulan, sebagian besar bayi akan mulai menyapih (mengonsumsi makanan), dan air putih dapat diberikan pada tahap ini. Bayi dapat minum hingga 60 ml air per 24 jam dengan asupan ASI setidaknya 500ml - 750ml setiap hari.

8. Bagaimana cara 'menyendawakan' bayi?

Ada beberapa cara sederhana untuk menyendawakan bayi; baik di atas bahu Anda, atau di pangkuan Anda sambil menopang dagu bayi. Idenya adalah untuk menjaga bayi dalam posisi yang lebih tegak agar gas yang terperangkap dalam perut dapat keluar. Tidak apa-apa jika bayi tidak mengeluarkan suara 'bersendawa' yang khas, cukup jaga agar bayi tetap dalam posisi tegak selama setidaknya sekitar 15 menit setelah menyusu. Ini akan membantu mencegah gumoh dan regurgitasi. Bayi yang 'disendawakan' cenderung memiliki lebih sedikit udara yang 'terperangkap' daripada bayi yang diberi susu botol.

9. Haruskah saya menambah jumlah susu dalam setiap pemberian sehingga bayi saya dapat tidur sepanjang malam?

Jika bayi Anda berusia lebih dari 6 bulan, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyapih secara perlahan-lahan dari menyusu di malam hari jika pertumbuhan dan perkembangannya baik-baik saja. Tawarkan susu sebelum tidur, dan jika bayi Anda mengonsumsi makanan padat, makanan pada waktu makan malam juga dapat membantu mengenyangkannya di malam hari. Bayi yang disusui cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk menyapih makan malam dibandingkan dengan bayi yang diberi susu formula.

Pelatihan Tidur

10. Berapa lama waktu yang dibutuhkan bayi untuk tidur?

Bayi menangis karena berbagai alasan: jika mereka terlalu terstimulasi dan terlalu lelah, tangisan pada waktu tidur mungkin lebih lama dan menjadi lebih sulit bagi bayi untuk tenang. Cobalah untuk membaca isyarat kelelahan bayi Anda, dan Anda juga dapat melihat waktu berapa lama bayi terjaga, untuk memutuskan kapan bayi perlu tidur siang. Jika Anda dapat menghindari kelelahan yang berlebihan, dan bayi Anda merasa nyaman untuk tidur (tidak lapar, tidak ada popok kotor), tidak perlu waktu lebih dari 15 - 30 menit bagi bayi Anda untuk tenang dan tertidur.

11. Apakah kebiasaan tidur yang berbeda pada usia 1 bulan akan memengaruhi pelatihan tidur di kemudian hari?

Latihan tidur tidak disarankan pada usia 1 bulan karena bayi Anda masih terbangun untuk menyusu, mengganti popok, atau dihibur. Mengatasi keinginan dan kebutuhan bayi pada tahap ini tidak memengaruhi latihan tidur di kemudian hari saat bayi Anda tumbuh lebih besar.

12. Rutinitas sangat bagus untuk bayi. Tapi bagaimana kita tetap berpegang pada satu saat menanggapi kebutuhan bayi yang menangis?

Rutinitas penting untuk bayi dan anak-anak sehingga mereka dapat mengharapkan apa yang akan terjadi selanjutnya. Hal ini membantu menidurkan mereka setelah Anda memiliki rutinitas tidur yang teratur. Untuk bayi yang masih kecil, kami tidak menyarankan untuk membiarkan bayi Anda menangis, karena Anda perlu memastikan bayi aman, tidak merasa tidak nyaman, dan tidak sakit. Merespon tangisan bayi tidak selalu berarti mengganggu rutinitas.

13. Kapan Anda merekomendasikan bayi untuk tidur sendiri?

Pengaturan tidur untuk bayi berbeda untuk setiap rumah tangga. Bayi dapat tidur sendiri sejak usia 6 bulan, jika diinginkan. Jika ruang menjadi masalah, tidak masalah jika bayi Anda berada di kamar yang sama dengan Anda. Ingatlah untuk menjaga kamar tidur tetap sejuk, redup, dan tenang saat waktunya tidur.

14. Pada usia berapa Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) kurang berisiko?

Risiko SIDS paling tinggi terjadi pada tahun pertama bayi, terutama pada 2 - 4 bulan pertama kehidupannya. Faktor terpenting yang telah ditemukan oleh para peneliti untuk melindungi bayi dari SIDS, adalah dengan menempatkan bayi dalam posisi telentang saat tidur. Faktor risiko SIDS meliputi: jenis kelamin laki-laki, berat badan lahir rendah, riwayat keluarga yang positif, paparan asap rokok pasif, dan berbagi tempat tidur.