Sumber: Shutterstock

Ikan Laut Kukus dengan Umbi Lili dan Kecap Madu

Terakhir diperbarui: Selasa, 22 Januari 2019 | 2 menit waktu membaca

Sedang mencari-cari ide untuk membuat hidangan yang sederhana namun sehat untuk dipersiapkan bagi tamu Anda? Cobalah memasak hidangan ini! Dibuat dengan sebagian besar bahan alami dan segar, hidangan ini meminimalkan penggunaan gula dan penyedap rasa yang tidak perlu untuk menonjolkan rasa asli ikan.

Tips Sehat:

Hidangan ini mudah disiapkan, dan mempertahankan lemak baik asam lemak Omega-3 melalui proses pengukusan.
Untuk hidangan yang lebih sehat, Anda dapat mengurangi jumlah madu dan garam yang digunakan.
Hidangan ini dapat dengan mudah dipasangkan dengan nasi merah dan brokoli rebus atau sayuran lainnya, untuk hidangan yang seimbang.

Article Tags

Makanan & nutrisi

Tsunami Diabetes yang Akan Datang: Cara untuk Menghindarinya

Saat ini semakin banyak orang yang menderita diabetes. Dr Daniel Wai, spesialis endokrinologi, berbicara tentang cara-cara menghindarinya dari penelitian terbaru.

5 Penyebab Umum Keracunan Makanan

Jika Anda pernah mengalami episode keracunan makanan, Anda tahu betapa mengerikannya hal itu. Ketahui 5 bakteri teratas yang bertanggung jawab atas penyebabnya.

Camilan Sehat dan Menyenangkan yang Bisa Anda Buat Bersama Si Kec

Menyajikan camilan sehat tidak harus rumit. Berikut ini beberapa ide camilan yang disetujui ahli gizi untuk anak-anak Anda.

Air Susu Ibu vs Susu Formula: Menimbang Pilihan Susu Bayi

Keputusan besar yang harus diambil oleh para orang tua baru di awal perjalanan menjadi orang tua adalah mengenai jenis susu apa yang akan diberikan kepada bayi mereka. Seorang ahli gizi dan konsultan laktasi (menyusui) akan menjawab pertanyaan Anda.

Kalori dalam 9 Sajian Hari Raya dan Cara Membuatnya Lebih Sehat

Berikut adalah panduan kalori untuk 9 makanan khas Hari Raya yang populer, dan bagaimana Anda bisa memodifikasi bahan-bahannya agar lebih sehat!

9 Makanan Ringan yang Cocok untuk Penderita Diabetes

Berikut adalah 9 camilan lezat yang direkomendasikan oleh ahli gizi yang dapat Anda sediakan untuk meredam rasa lapar, sehingga Anda tidak perlu lagi membeli camilan yang tidak sehat.

Lompat ke