Ở Singapore nắng, đôi môi khô và đau đớn không phải là hiếm. Nhưng điều gì gây ra cho họ, và họ có thể "trong màu hồng" lần nữa không? Khám phá câu trả lời và biện pháp khắc phục mà bạn có thể sử dụng.
Nếu bạn có môi khô bị bỏng, sự khó chịu của bạn sẽ đảm bảo chế độ điều trị hiệu quả có thể khiến môi bạn trở lại với màu hồng của sức khỏe – ngay lập tức. Tuy nhiên, để có được sự đối xử đúng đắn, trước tiên bạn phải hiểu tại sao bạn có đôi môi khô. Hiểu được nguyên nhân gốc rễ cũng có thể cho bạn biết môi khô của bạn là dấu hiệu gì và định hình bất kỳ sự chăm sóc tiếp theo nào mà bạn có thể cần.
Điều gì gây ra khô môi?
Khám phá lý do bạn có đôi môi khô là quan trọng. Vấn đề không chỉ là sự khó chịu hoặc thẩm mỹ - môi của chúng ta thường có thể cho thấy các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Môi khô và các vấn đề tiêu hóa
Vấn đề tiêu hóa có vẻ không liên quan gì đến môi anh, nhưng có một mối liên hệ. Sức khỏe ruột của chúng ta thường phản ánh trên da chúng ta, và môi cũng không ngoại lệ. Nếu cơ thể bạn không hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách vì vấn đề tiêu hóa, đôi khi nó có thể dẫn đến môi khô và bị nứt.
Môi khô và thiếu vitamin
Môi của bạn có thể là cửa sổ cho sức khỏe tổng thể của bạn. Một trong những nguyên nhân phổ biến của môi khô là thiếu hụt vitamin nhất định. Ví dụ, thiếu vitamin B, đặc biệt là B2 (riboflavin), có thể dẫn đến môi khô. Nếu bạn nghi ngờ đây có thể là lý do, hãy cân nhắc xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ vitamin của bạn.
Môi khô bằng son môi
Nhiều người không biết rằng son môi yêu thích của họ có thể làm khô môi của họ. Một số son môi, đặc biệt là công thức ăn mòn dài và không bóng, có thể lột môi dầu tự nhiên của chúng, dẫn đến khô. Thoa son dưỡng môi trước son môi và chuyển sang màu môi dưỡng ẩm luôn là cách làm tốt.
Môi khô khi mang thai
Mang thai có thể mang lại rất nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Do biến động nội tiết tố, một số bà mẹ mang thai trải qua da và môi khô hơn. Cần phải giữ nước và giữ ẩm trong giai đoạn này.
Môi khô trên trẻ sơ sinh
Trẻ sơ sinh cũng dễ bị khô môi. Mặc dù điều này có thể đáng báo động khi nhận thấy, nhưng nó khá phổ biến. Những lý do như điều kiện thời tiết hoặc thời gian điều chỉnh khi trẻ sơ sinh quen với môi trường bên ngoài tử cung có thể đóng vai trò quan trọng. Thường nên giữ cho môi của bé được giữ ẩm bằng chất dưỡng da được phê duyệt cho trẻ em.
Các triệu chứng của môi khô, bên cạnh những vết nứt và vết nứt rõ ràng, bao gồm:
Màu đỏ
Sưng
Thỉnh thoảng chảy máu
Nếu bạn gặp triệu chứng nghiêm trọng, hoặc nếu chúng vẫn tồn tại, bạn nên tham khảo bác sĩ luôn là một ý hay .
Anh xử lý môi khô như thế nào? (Môi khô khắc phục)
Điều trị cho môi khô thường liên quan đến việc giải quyết nguyên nhân cơ bản và cung cấp giảm triệu chứng. Điều trị thường gấp hai lần, liên quan đến các biện pháp khắc phục tại nhà và chăm sóc y tế, đặc biệt là đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn.
Điều trị tại nhà cho môi khô
Giữ nước. Uống đủ nước mỗi ngày để ngăn mất nước, điều này có thể góp phần vào môi khô. Việc ngậm nước đúng cách cũng giúp duy trì độ ẩm trong môi bạn.
Dùng dưỡng da cho môi khô. Dưỡng môi chất lượng tốt là một trong những phương pháp khắc phục hiệu quả nhất đối với môi khô. Việc chọn loại không có các hóa chất có hại và được làm giàu với các thành phần như bơ shea, vitamin E và dầu tự nhiên là rất quan trọng. Một sáp dưỡng môi tốt có thể cung cấp cứu trợ ngay lập tức và hoạt động như một rào cản bảo vệ chống lại các yếu tố môi trường.
Bảo vệ khỏi thời tiết khắc nghiệt. Khi ở ngoài trời, hãy che chắn môi bạn khỏi thời tiết lạnh, nhiều gió và khô bằng cách đeo khăn quàng khăn hoặc thoa son dưỡng môi với hệ số chống nắng (SPF). Điều này có thể giúp ngăn mất hơi ẩm và bảo vệ môi bạn khỏi bị hư hại thêm.
Tránh liếm môi. Liếm môi có thể làm khô thêm. Nước bọt bay hơi nhanh, khiến môi bạn khô hơn. Thay vào đó, hãy dùng dưỡng môi để dưỡng ẩm môi bất cứ khi nào chúng cảm thấy khô.
Dùng máy làm ẩm. Máy làm ẩm có thể thêm hơi ẩm vào không khí trong môi trường khô hơn và ngăn môi bạn khô.
Tẩy da nhẹ nhàng. Nếu môi của bạn bị bong tróc hoặc bong da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ các tế bào chết. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm hoặc cọ rửa môi để xoa bóp nhẹ môi của bạn theo chuyển động tròn. Tiếp tục với kem dưỡng ẩm.
Tránh gây kích ứng. Một số sản phẩm môi, hương thơm và một số nguyên liệu nhất định có thể làm xấu môi khô. Chọn dưỡng môi không tạo hương thơm và tránh sử dụng mỹ phẩm sấy khô.
Điều trị cho môi khô
Corticosteroid tại chỗ. Bác sĩ của bạn có thể kê toa các loại kem corticosteroid tại chỗ hoặc thuốc mỡ để giảm viêm, đỏ và sưng liên quan đến môi khô. Những loại thuốc này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy chữa lành.
Thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm. Nếu nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm là nguyên nhân cơ bản của môi khô, bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc kháng sinh tại chỗ hoặc uống hoặc thuốc chống nấm để nhắm mục tiêu nhiễm trùng cơ bản và giải quyết viêm.
Thuốc điều biến miễn dịch. Trong một số trường hợp môi khô nghiêm trọng hoặc mãn tính, các loại thuốc điều chỉnh miễn dịch như thuốc ức chế calcineurin có thể được kê toa. Những loại thuốc này giúp điều chỉnh đáp ứng miễn dịch và giảm viêm.
Quản lý dị ứng. Nếu môi khô được gây ra bởi phản ứng dị ứng với một số chất hoặc chất gây dị ứng, việc xác định và tránh kích hoạt là điều cần thiết. Đôi khi, bác sĩ của bạn có thể khuyên dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc dị ứng để kiểm soát phản ứng dị ứng và ngăn ngừa viêm khớp.
Bổ sung dinh dưỡng. Khi môi khô có liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin B hoặc thiếu sắt, bác sĩ của bạn có thể đề nghị bổ sung cụ thể để giải quyết tình trạng thiếu hụt và hỗ trợ sức khỏe môi.
Điều trị nha khoa. Nếu môi khô có liên quan đến các yếu tố miệng, chẳng hạn như răng giả không phù hợp hoặc các vấn đề vệ sinh răng miệng, nha sĩ của bạn có thể giải quyết các nguyên nhân cơ bản này và cung cấp phương pháp điều trị thích hợp.
Ở Singapore nắng, môi chúng ta liên tục phải đối mặt với nhiều thách thức. Cho dù đó là ánh mặt trời rực rỡ hay sự lạnh lẽo của một căn phòng điều hòa không khí, môi khô có thể là một vấn đề lâu năm. Bằng cách hiểu rõ nguyên nhân và chủ động khắc phục, bạn có thể đảm bảo rằng môi của bạn vẫn có màu hồng của sức khỏe. Nếu bạn muốn nói chuyện với bác sĩ về đôi môi khô của mình, hãy đặt lịch hẹn. Chúc mừng đôi môi khỏe mạnh, hạnh phúc!
American Academy of Dermatology. (n.d.). 7 Dermatologists' Tips for Healing Dry, Chapped Lips. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips
Connolly, M., & Kennedy, C. (2004). Exfoliative cheilitis successfully treated with topical tacrolimus. British Journal of Dermatology, 151(1), 241–242. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2004.06043.x
Healthline. (2019, July 23). Chapped Lips Remedies: Lip Balm Tips for Severely Dry Lips. Retrieved from https://www.healthline.com/health/skin/home-remedies-for-chapped-lips
Koguchi, H., Takahashi, T., Masuda, Y., et al. (2021). Relationship between lip skin biophysical and biochemical characteristics with corneocyte unevenness ratio as a new parameter to assess the severity of lip scaling. Journal of Cosmetic Dermatology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8251770/
Moore, K. (2023, April 25). Chapped Lips: Symptoms, Causes, and Risk Factors. Healthline. https://www.healthline.com/health/chapped-lips
UpToDate. (2023, July 31). Patient education: Chapped lips (Beyond the Basics). https://www.uptodate.com/contents/cheilitis
WebMD. (2021, August 30). Chapped Lips (Cheilitis): Causes, Treatment & Prevention. Retrieved from https://www.webmd.com/beauty/features/beautiful-lips
When it comes to discussing more personal issues with doctors, it's tempting to hide certain details. Yet, by doing so, you may be putting your health at risk.
If you tripped on a pavement or pulled something during a workout, you might be tempted to brush it off as a mild injury. Here's why you shouldn't ignore that ache and what you should do instead.