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产前课程： 为婴儿的到来做好准备
上次更新时间： 2021年7月8日 | 3 分钟阅读时间
对宝宝的到来感到兴奋，但又不太清楚怀孕前后的注意事项？您并不孤单。每个新妈妈和新爸爸都需要一些帮助。了解产前班如何帮助准爸妈做好准备。
什么是产前课程？
产前课程是由医院举办的课程，目的是让准父母掌握所有必要的知识，为分娩做好准备。这些课程旨在为准父母（包括妈妈和爸爸）提供信心和知识，让新生儿有一个良好的人生开端。
虽然产前班不是必修课，但却很受欢迎，因为这些课程提供的手部经验可以增强准父母的信心。准父母们通常喜欢有机会与其他准父母交流，澄清任何疑虑，并通过知识和实践增强信心。
产前班有什么好处？
产前班除了提供教育外，还有很多好处。这些好处包括：
1. 手部体验
产前班不仅仅为您提供信息。它们还能让您亲身体验分娩过程。许多医院都提供产房参观，让准父母熟悉准妈妈分娩时的环境。为了方便起见，您还可以选择虚拟参观，而不必亲自前往。
2. 向合格的工作人员澄清疑问和顾虑
如果您在怀孕过程中有任何烧伤问题，这些课程是您吐露心声的绝佳机会。训练有素的工作人员非常愿意在您的旅途中为您提供帮助，让您安心。
3. 相互支持的社区
产前班是与其他同期分娩的父母建立联系的好方法。您很可能会建立友谊，并发现共同的经历对您有很大的帮助，尤其是如果您目前没有朋友有年幼的孩子。这些纽带可以帮助您度过与婴儿相处的最初几个月，还可以为您的孩子提供潜在的玩伴。
您将在产前班学到什么？
课程以小组形式进行，通常包括如何为分娩做准备，包括熟悉医院的分娩环境，以及如何在婴儿到来时对他们进行护理。
以下是伊丽莎白诺维娜医院的一些主要学习内容，供您参考：
生产和与新生儿相处的早期生活
- 何时去医院
- 在医院环境中分娩
- 处理手术伤口和会阴切开术伤口
- 了解情绪变化
- 强化盆底肌
- 新生儿的共同特征
- 襁褓中的婴儿
- 给婴儿打嗝
- 处理窒息婴儿
哺乳
- 皮肤接触的好处
- 回应婴儿的暗示
- 哺乳姿势
- 正确吮吸
- 婴儿为什么需要辅食以及何时需要辅食
- 哺乳期间重返工作岗位
- 挤奶和储奶
- 增加母乳房的供应量
- 预防乳头疼痛
- 缓解充血/供过于求的情况
- 预防乳管堵塞
- 应对婴儿哭闹
- 何时唤醒熟睡的婴儿喂奶
婴儿卫生
- 婴儿洗澡和换尿布
- 护理婴儿的眼部
- 护理脐带
何时开始产前课程
大多数准父母在怀孕 30 - 32 周左右开始上课，但也可以在此之前参加初级课程。如果您怀的是双胞胎，分娩日期可能会提前，因此应在怀孕 24 周左右提前开始上课。
无论您是否第一次为人父母，产前班都是您获得手部经验和为新生儿做准备的好方法。了解更多有关伊丽莎白医院和伊丽莎白诺维娜医院开展的课程，以及您如何参与其中。
Antenatal Care/Parentcraft (Before Birth). Retrieved on 13/06/2021 from https://www.mountelizabeth.com.sg/specialties/medical-specialties/women-gynaecology/antenatal-care
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