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您需要接受筛查的 7 种常见慢性病

上次更新时间： 2018年6月26日 | 6 分钟阅读时间

如果不及时治疗，慢性疾病可能会致命。然而，这些疾病是可以预防的。Edwin Chng 医生向我们介绍了 7 种常见的慢性疾病，以及如何通过定期筛查来避免这些疾病。

当您患上普通感冒或流感时，经过治疗或休息，很可能会在一周内痊愈。然而，对于某些其他疾病，一旦患病，您可能需要终生与之共存并加以控制。这些疾病被称为慢性病，即需要长期控制的疾病，如果控制不当，可能会导致死亡。

2016 年，在卫生部编制的新加坡十大死因排行榜上，癌症高居榜首。紧随其后的是排名第三的缺血性心脏病/冠心病、排名第四的脑血管疾病、排名第六的高血压疾病和排名第十的糖尿病。所有这些都是慢性疾病。

令人惊讶的是，虽然这些症状和疾病位居死亡原因之首，但它们都是可以预防的潜在疾病。

这些症状和其他几种新加坡人常见的慢性疾病，只要通过健康筛查及早发现，就可以消灭在萌芽状态。

让我们来看看通过健康筛查可以预防的一些常见慢性病：

糖尿病

糖尿病是一种扰乱人体糖分利用方式的疾病。胰岛素能将糖转化为糖原，糖原是一种储存形式。然而，糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，或者人体细胞对胰岛素没有反应，从而导致糖分在血液中积聚。长年累月，就会导致心脏病发作、中风、肾脏疾病、视力问题（甚至失明）、手足部疼痛或失去知觉等严重问题。

大多数糖尿病患者不会表现出任何症状。因此，筛查糖尿病的唯一方法就是进行空腹血液检测，测量血液中的糖分含量。如果血液检测显示血糖水平轻度偏高，这种情况被称为糖尿病前期，您可以通过减肥（如果超重）、控制饮食和多运动来降低患糖尿病的几率。如果血液检测显示高血糖并确诊为糖尿病，也可以及早寻求治疗并调整生活方式。通过早期干预，糖尿病可以得到很好的控制，有些人甚至可以缓解病情。因此，上述并发症是可以避免的。

高血压（血压高）

血压是血液对血管壁施加的压力。当血压持续高于 140/90 mmHg 时，就会出现高血压。

高血压与缺乏运动、高盐饮食、饮酒和吸烟以及某些疾病和药物等危险因素有关。高血压如不加以控制，会导致心脏病发作、中风和肾脏疾病等问题。

大多数高血压疾病患者没有任何症状，因此这种疾病常被称为 "隐性杀手"。筛查高血压的方法是使用一种叫做血压计的上臂袖带装置测量血压。

如果确诊为高血压，调整生活方式有助于治疗和预防高血压。这些措施包括限盐、节制饮酒、尽量减少饱和脂肪和总脂肪的摄入量、减轻和保持体重、定期进行体育锻炼和减轻压力。有些患者可能还需要药物治疗来控制血压。

高脂血症（血液中血脂水平过高）

胆固醇是一种蜡状脂肪物质，存在于人体的所有细胞中。它既可由人体产生，也可从食物中提取。人体用它来制造激素、维生素 D 和酶，酶是消化食物的物质。

胆固醇水平过高会导致高脂血症。患有高脂血症的人患心脏病发作、中风和其他健康问题的风险较高。胆固醇水平越高，出现这些问题的风险就越大。

大多数高脂血症患者没有任何症状。筛查的唯一方法是进行空腹血液检测。您可以通过减肥、多运动、避免食用红肉、黄油、油炸食品、奶酪和其他含有大量饱和脂肪的食物来降低胆固醇。

脂肪肝

脂肪肝是指肝脏中堆积了异常数量的脂肪。它多发于超重、患有糖尿病或高脂血症的人，或酗酒过度的人。如果不加以治疗，会导致肝脏疤痕形成，即所谓的肝硬化。一旦脂肪肝发展为肝硬化，肝功能衰竭和死亡的风险就会显著上升。因此，早期诊断和治疗脂肪肝非常重要。

由于大多数脂肪肝患者没有症状，如果血液检查显示肝酶高于正常值，医生可能会怀疑您患有脂肪肝。然后可以做超声波检查来检测肝脏中的脂肪。

没有药物或手术可以治疗脂肪肝。相反，您需要避免或限制饮酒、控制胆固醇、减少糖分摄入、减肥和增加体育锻炼。

乳房癌变

乳腺癌是全球最常确诊的癌症。在所有女性癌症中，超过 25% 是乳房癌症。患乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加，大多数患者年龄在 40 岁以上，但年轻女士也可能患病。

早期乳腺癌可能没有症状（即没有任何症状），只能通过乳房 X 线照片发现。早期诊断非常重要，因为在早期诊断出乳腺癌的女性中，90%以上都能存活至少 5 年，而在晚期诊断出乳腺癌的女性中，存活率仅为 15%左右。

宫颈癌

宫颈癌是新加坡第十大常见的女性癌症。如果在早期阶段发现，有可能治愈。早期宫颈癌的 5 年生存率在 80% - 95% 之间，而晚期宫颈癌的 5 年生存率不到 40%。

因此，一旦女士开始有性生活，就应立即通过巴氏涂片进行宫颈癌筛查。还应根据女士的年龄和巴氏涂片结果正常的频率，每隔 1-3 年定期进行筛查。

大肠（结肠）癌变

结肠癌影响大肠，是新加坡男性和女性最常见的癌症。男性华裔新加坡人尤其容易患上结肠癌，大多数被诊断患有结肠癌的人年龄在 45 岁以上，但年轻人也可能患上遗传性结肠癌。

大多数结肠癌源于息肉，息肉是良性的异常组织生长，相对来说没有症状。这些息肉发生恶性肿瘤需要 5-10 年的时间。因此，如果能及早发现这些息肉，就能在其癌变之前将其切除。因此，对于没有任何风险因素的人来说，筛查应从 50 岁开始。对于有家族史等高危人群，筛查应在更早的年龄开始。

最有效的筛查方法是结肠镜检查，即用一根细软管检查大肠内的炎症和出血情况。不过，粪便潜血试验也很常用，它可以检测粪便中的少量血液。

通过健康检查预防这些疾病

如果您认为自己没有任何健康问题，因此没有必要进行健康检查，那么请再想一想。许多慢性病和疾病，尤其是在早期阶段，并不会表现出明显的体征或症状，如果没有适当的筛查，很容易被忽视。健康筛查可以及早发现和治疗异常情况，预防结肠直肠癌等严重疾病，从而发挥重要作用。

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