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如何避免 "口罩痘"？
上次更新时间： 2020年10月22日 | 2 分钟阅读时间
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所谓 "口罩痘"（Maskne），是指因敷面膜而产生的皮肤问题。长期使用口罩会导致 "口罩痘"。了解为什么会出现口罩痘、如何预防以及出现痤疮时该怎么办。
如何避免患上 "口罩痘"
机械性痤疮（Acne mechanica）俗称 "口罩痘"，是指因敷面膜而导致皮肤破损。痤疮是一种常见的皮肤病，当皮下毛囊被油脂、死皮或细菌堵塞时就会发生。粉刺和黑头也会在被面部口罩覆盖的部位形成。
除了上述情况，戴口罩还会引起其他皮肤问题。有些人的嘴角会出现干裂，称为 "口角炎"。嘴巴周围的皮肤也会变得干燥和发红，称为 "口周皮炎"。口罩覆盖部位的毛囊也可能受到感染。这种情况被称为 "毛囊炎"。
口罩痘的病因是什么？
面部口罩与皮肤的不断摩擦会导致皮肤变得刺激和敏感。使用口罩时，温暖潮湿的空气会滞留在我们的口罩下，使其成为细菌生长和繁殖的理想环境。此外，口罩内过高的湿度会导致我们的皮肤屏障崩溃，引发更多的湿疹和酒糟鼻发作。皮肤细胞也无法正常脱落，导致毛孔堵塞。
所有这些由戴口罩引起的因素都会增加皮肤爆裂的可能性。
如何预防口罩过敏？
如果你无法避免戴口罩，尤其是在外出时，以下是一些预防口罩痘的小窍门：
- 经常使用干净的口罩
- 晚上在面部涂抹温和的润肤霜
- 避免在口罩下使用化妆品
- 确保口罩与面部正确贴合
- 使用温和的中性肥皂清洁面部
哪些人容易患上口罩痘？
虽然每个佩戴面部口罩的人都可能患上面具痤疮，但某些人的风险更高。这些人包括长时间佩戴口罩的医护人员、原有痤疮的患者、患有湿疹和红斑痤疮等其他皮肤病的患者。
如何治疗口罩痘？
一旦出现口罩痘，应制定适当的皮肤护理程序来治疗这种疾病。使用温和的清洁剂定期清洗面部。在皮肤干燥的部位涂抹润肤霜，如果有粉刺，可使用含有过氧化苯甲酰的产品。避免过度使用面部磨砂膏和面部收敛剂，因为这些产品会加重皮肤干燥，导致皮肤过敏恶化。皮肤发炎的部位也可使用消炎药膏。不过，建议在使用消炎药膏前先咨询医生。
何时就医？
出现以下情况时应去看医生：
- 尽管进行了适当的皮肤护理，但痤疮或皮疹仍持续存在
- 出现疼痛、发热和脓汁形成等感染迹象
如果您对口罩痘 有任何疑虑，最好咨询主治医生或皮肤科医生，以获得正确的评估和建议。
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The struggle with maskne is very real, retrieved on 4 September 2020 from https://health.clevelandclinic.org/the-struggle-with-maskne-is-very-real/. (13 July 2020)
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