来源： Shutterstock

孩子生病时该怎么办？

上次更新时间： 2020年11月24日 | 6 分钟阅读时间

Joy Marie Lim

医学顾问

当您的孩子身体不舒服，但还没有病到需要去看医生的程度时，如何帮助他/她感觉好些？

作为父母，我们会尽最大努力保护孩子不生病。然而，尽管您做了很多努力，您的孩子仍然可能生病。特别是儿童，尤其是那些上托儿所和学前班的儿童，可能会接触到致病的细菌和病毒。

即使是婴儿，仅在第一年也可能患 8 次或更多次感冒，而您的孩子也很可能经历类似的情况。

如何判断孩子是否生病？

3 岁以下的孩子不一定能用语言表达自己的感受。这往往意味着，他们行为的突然改变往往是麻烦的第一个信号。如果您的孩子哭闹增多、易激怒、食欲不振和活动量减少，这些都是孩子身体不适的先兆。

如何照顾生病的孩子？

您可能需要向儿科医生咨询，并遵照医生给出的所有治疗指导。除此之外，您只需顺其自然，尤其是在症状轻微的情况下。在此期间，家长可以通过以下方法安抚孩子，让他们感觉更舒适。

1. 让孩子多休息

孩子需要充足的睡眠和休息来帮助他/她恢复。尽量给孩子更多的午睡时间，让他/她早点上床睡觉。在孩子醒着的时候，让他/她安静地活动。避免过于刺激的活动。限制访客也很有帮助，因为这可能会让孩子接触到更多的细菌和病毒，并影响他/她的休息。

2. 多喝水

孩子生病时，一般需要比平时更多的液体。当孩子腹泻时，这一点尤为重要。当孩子经常大便稀烂时，应鼓励他/她喂母乳、喝配方奶或其他液体，以避免脱水。

发热的孩子也需要更多的液体，因为体温升高会导致通过皮肤流失的水分急剧增加。在咳嗽和感冒的幼儿中增加液体摄入量也有助于疏松痰液和粘液，帮助他们感觉更好。

3. 清理孩子的鼻子

鼻子堵塞的孩子会感到烦躁不安，可能难以喂养或睡个好觉。您可以用生理盐水滴鼻液帮孩子清理鼻子，让他/她感觉更舒服。每个鼻孔滴 2 – 4 滴，然后用鼻腔注射器或吸鼻器清理鼻孔。

避免将棉签和扭曲的纸巾塞入孩子的鼻子，因为它们可能会造成创伤或卡在鼻子里。在没有咨询医生之前，不要给孩子服用非处方咳嗽和感冒药。有些药物或剂量可能不适合两岁以下的孩子。

4. 降低孩子的体温

如果孩子发热，您可以通过降低体温来帮助孩子感觉更舒适。为此，给孩子穿浅色衣服。避免用厚厚的毯子裹住孩子，让孩子的房间保持凉爽。

给孩子洗温水海绵浴。不要用冷水或冰水，避免每次给孩子用海绵擦浴超过 30 分钟。洗完澡后立即擦干也很重要，以免孩子着凉。

如果您的婴儿小于 3 个月且发热超过 38°C，请联系您的儿科医生。医生可能会给您开扑热息痛婴儿滴剂，每隔 4 到 6 小时滴一次。请确保根据孩子的体重给他正确的剂量。请务必向医生咨询，以核实药物的使用说明。

5. 给孩子足够的拥抱和安慰

给予孩子更多的关心和照顾，以此来安抚孩子。与孩子依偎在一起，轻声细语地与他/她交谈。给孩子做轻柔的按摩，以减轻他/她的疼痛，让他/她更好地休息。如果您还在给孩子喂母乳，请让孩子尽情享受母乳喂养。哺乳可以为生病的孩子提供液体、营养和安慰。

什么时候应该看医生？

如果您对孩子的健康有任何担忧或疑问，请去看医生。当孩子出现以下症状时，不要拖延就诊时间：

发热

如果您的孩子不满 3 个月，体温超过 38°C，请立即就医。

对于 3 个月以上的婴儿，如果体温高于 39°C，请咨询医生。我们的体温在夜间会自然升高，因此白天轻微的发热可能会在睡眠时骤然升高。家长应继续整夜监测孩子的发热情况。一般来说，如果孩子发热超过 3 天，一定要及时就医。

持续咳嗽和感冒

普通感冒通常会持续 10 – 14 天并自行缓解。如果孩子的咳嗽和感冒症状持续超过 10 – 14 天，请咨询医生。

如果您的孩子出现剧烈咳嗽并伴有呕吐，也建议您咨询医生。

腹泻

如果孩子经常排稀便或水样便，而且次数超过喝水或喂奶的次数，请去看医生。

注意脱水的迹象，包括尿液比平时少，尿布湿度降低，哭闹时没有眼泪，口干和眼部凹陷。如果头顶或囟门出现凹陷的软点，并伴有其他症状，则可能是脱水或营养不良的征兆。

皮疹

如果孩子身上开始出现大面积皮疹，或者出现瘙痒等影响睡眠或喂养的麻烦症状，请咨询医生。留意皮疹上是否有感染迹象，如脓汁形成和皮肤发红。

癫痫发作

对于家长来说，目睹癫痫发作可能会感到害怕。但是，一旦发生，请记录发作持续的时间，并尽快让孩子接受医生评估。

导致儿童癫痫发作的原因有很多。一个非常常见的原因是发高烧，称为 "热性惊厥"。要控制癫痫发作，可让孩子轻轻地侧躺在地上。这一点很重要，以免孩子被自己的唾液或呕吐物呛到。移开附近的物品，以免孩子在癫痫发作时撞到它们。不要把任何东西放进孩子的嘴里或提供任何食物或饮料，以免窒息。

密切观察孩子的症状和行为，以确定他们的病情。如果您担心，或者孩子生病或发烧时伴有以下任何症状，请带您的孩子到最近的急诊室就诊：

呼吸困难（呼吸急促、鼻孔张大、胸部内收、嘴唇苍白或发青）
无法哺乳或进食流质食物
异常困倦
非常易怒，难以安慰

在新加坡发生医疗紧急情况时，您也可拨打 +65 6473 2222呼叫救护车，将您送往最近的医院或您选择的医院。了解有关百汇急救中心服务的更多信息。

Common cold in babies, retrieved on 20 September 2020 from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold-in-babies/symptoms-causes/syc-20351651. (21 May 2019).

Sick baby? When to seek medical attention, retrieved on 20 September 2020 from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20047793 (13 August 2019)

Colds in children, retrieved on 20 September 2020 from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2722603/. (October 2005)

Common Cold in Children, retrieved on 20 September 2020 from https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=upper-respiratory-infection-uri-or-common-cold-90-P02966. (n.d.)

Infant colds: What’s normal and what’s not, retrieved on 20 September 2020 from https://news.sanfordhealth.org/childrens/infant-colds-whats-normal-and-whats-not/. (3 January 2020)

Adler LC, DiMaggio J. Diarrhea in infants, retrieved on 20 September 2020 from https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000691.htm. (3 July 2019)

When to Give Kids Medicine for Coughs and Colds, retrieved on 20 September 2020 from https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/when-give-kids-medicine-coughs-and-colds (27 November 2018)

Cronan KM. First Aid: Seizures, retrieved on 28 September 2020 from https://kidshealth.org/en/parents/seizures-sheet.html. (July 2018)