-
-
Area Perawatan Unggulan
Transplantasi
Kesehatan Jantung
Kesehatan Tulang
Pengobatan Kanker
Sumber: Shutterstock
Hamil 6 Bulan: Tetap Bugar dan Aktif bersama Gleneagles Hospital
Terakhir diperbarui: Selasa, 14 Desember 2021 | 2 menit waktu membaca
Sekarang, Anda telah menyadari bahwa kebutuhan untuk sering buang air kecil merupakan bagian yang tak terpisahkan dari kehamilan. Namun, tahukah Anda bahwa mengabaikan dasar panggul Anda selama kehamilan dapat menyebabkan kebocoran urin? Namun, inilah kabar baiknya! Hal ini dapat diatasi dengan mudah dengan latihan yang tepat. Ditambah lagi, dasar panggul yang lebih kuat juga akan membantu mempercepat pemulihan Anda. Bergeraklah bersama kami hari ini!
Tips Bulan Ini
Bayi Anda mulai melakukan gerakan yang lebih teratur sejak Minggu ke-24 dan seterusnya. Penting untuk memonitor hal ini untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja.
– Dr Watt Wing Fong, Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan di Gleneagles Hospital
Informasi yang berguna
| Tenderloin Daging Sapi Panggang dengan Nasi Jahe Berisi Cuka Hitam | Panduan Anda untuk Berolahraga dengan Aman Selama Kehamilan |
|---|---|
 |
 |
| Potongan daging sapi yang tebal dan berair ini akan menjadi suguhan yang penuh rasa dan bergizi bagi calon ibu. | Olahraga adalah cara terbaik untuk meredakan rasa sakit dan nyeri tersebut. Berikut ini beberapa latihan yang bisa Anda coba. |
| UNDUH SEKARANG | BACA LEBIH LANJUT |
Perjalanan kehamilan Anda, bulan demi bulan
Bulan 1 • Bulan 2 • Bulan 3 • Bulan 4 • Bulan 5
Bulan 6 • Bulan 7 • Bulan 8 • Bulan 9
Artikel Terkait
Lihat semua
6 Tanda Serangan Jantung pada Wanita
Gejala serangan jantung pada wanita sering kali 'diam-diam' tetapi akibat dari tidak menyadarinya dapat mengancam nyawa. Selain melakukan pemeriksaan jantung secara rutin, mengetahui tanda-tandanya dapat membantu mencegah serangan jantung.
5 Pertanyaan Singkat yang Harus Dipertanyakan oleh Setiap Ibu Ham
Dr Henry Cheng, seorang spesialis kebidanan dan kandungan, berbicara tentang virus Zika dan dampaknya pada ibu hamil.
7 Pertanyaan tentang Segala Sesuatu tentang Zika
Dr Leong Hoe Nam, spesialis penyakit menular di Mount Elizabeth Novena Hospital, memberikan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan penting tentang virus Zika.
Take Charge, Take Action: Conduct Your Own Breast Examination
A monthly breast self-examination 7 – 10 days after your period starts can save your life.
Sedang Berjuang untuk Hamil? Penyebab dan Pengobatan Infertilitas
Dr Kelly Loi memberikan fakta-fakta mengenai ketidaksuburan dan pilihan-pilihan yang tersedia ketika Anda mengalami masalah untuk hamil.
Terlalu Sibuk untuk Memiliki Bayi? Peluang & Risiko Kesehatan Keh
Bagi mereka yang mungkin berencana untuk memiliki bayi hanya setelah mereka melangkah melewati angka ajaib 40 tahun, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
