Đau Đầu Do Khớp Thái Dương Hàm (TMJ) - Triệu chứng & Nguyên nhân

Đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là một loại đau đầu bắt nguồn từ các vấn đề liên quan đến khớp thái dương hàm, khớp nối hàm của bạn với hộp sọ.

Rối loạn chức năng hoặc rối loạn của khớp này, được gọi là rối loạn thái dương hàm (TMD), có thể gây ra cơn đau lan đến đầu, đặc biệt là khi bạn cử động hàm. Đau đầu TMD có thể giống với các loại đau đầu khác, khiến chúng khó chẩn đoán nếu không có khám kỹ lưỡng.

Các loại đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Đau đầu TMJ có thể được phân loại dựa trên các vấn đề cơ bản với khớp thái dương hàm:

• Đau đầu TMJ liên quan đến cơ là do căng thẳng hoặc co thắt ở các cơ xung quanh hàm.
• Đau đầu TMJ liên quan đến khớp là do các vấn đề trong chính khớp, chẳng hạn như viêm khớp, lệch đĩa đệm hoặc chấn thương.

Các triệu chứng của đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Các triệu chứng của đau đầu TMJ có thể bao gồm:

• Đau hoặc nhức ở khớp hàm và các cơ xung quanh. Nhai, nói hoặc ngáp có thể gây đau.
• Đau ở thái dương, má, tai hoặc hàm. Đây là triệu chứng phổ biến nhất, thường được mô tả là đau âm ỉ hoặc áp lực.
• Đau đầu bắt đầu từ thái dương và có thể lan đến trán hoặc sau đầu
• Khó khăn hoặc khó chịu khi nhai
• Khớp bị khóa, khiến bạn khó mở hoặc đóng miệng
• Âm thanh lách cách hoặc kêu răng rắc ở hàm
• Đau đầu sau khi thức dậy. Cơn đau có thể nặng hơn khi thức dậy do nghiến răng hoặc nghiến răng khi ngủ.

Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế?

Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu:

• Bạn bị đau hàm và đau đầu dai dẳng hoặc dữ dội
• Thuốc không kê đơn không làm giảm cơn đau
• Cơn đau hàm đi kèm với khó khăn khi nhai, nói hoặc mở miệng
• Bạn nhận thấy âm thanh lách cách hoặc kêu răng rắc khi cử động hàm
• Bạn bị sưng mặt ở một hoặc cả hai bên mặt
• Bạn bị đau tai kèm theo mất thính lực

Khi nào cần đến trung tâm chăm sóc khẩn cấp?

Hãy đến trung tâm chăm sóc khẩn cấp nếu:

• Bạn bị đau hàm và đau đầu đột ngột, dữ dội, khác với các triệu chứng thông thường của bạn
• Bạn gặp khó khăn khi mở hoặc đóng miệng
• Cơn đau đi kèm với sưng tấy hoặc dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như sốt
• Bạn bị thay đổi thị lực, chóng mặt hoặc các triệu chứng thần kinh

Nguyên nhân gây ra đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Đau đầu TMJ là do rối loạn chức năng hoặc rối loạn của khớp thái dương hàm và các cấu trúc xung quanh. Các nguyên nhân tiềm ẩn bao gồm:

• Chấn thương hàm do chấn thương hàm hoặc đầu, gây tổn thương khớp thái dương hàm.
• Viêm khớp, bao gồm các bệnh thoái hóa khớp như viêm xương khớp hoặc các rối loạn tự miễn như viêm khớp dạng thấp, dẫn đến viêm và đau ở TMJ.
• Nghiến răng, đề cập đến việc nghiến răng hoặc nghiến chặt răng mãn tính, thường liên quan đến căng thẳng hoặc rối loạn giấc ngủ.
• Sai khớp cắn, đề cập đến sự sai lệch của răng hoặc khớp cắn.
• Lệch đĩa đệm, đề cập đến đĩa đệm bên trong khớp trượt ra khỏi vị trí thích hợp của nó.

Các biến chứng của đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ) là gì?

Mặc dù bản thân đau đầu TMJ không đe dọa đến tính mạng, nhưng cơn đau mãn tính và rối loạn chức năng có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn nếu không được điều trị, chẳng hạn như:

• Đau mãn tính và khó chịu
• Khó ăn và nói do giảm chức năng hàm
• Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về răng miệng, chẳng hạn như mòn và hư răng
• Khả năng làm trầm trọng thêm tổn thương khớp và viêm khớp
• Đau tai, ù tai (tiếng chuông trong tai) và thậm chí mất thính lực trong một số trường hợp
• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống do đau dai dẳng và hạn chế chức năng

Ngoài ra, việc bỏ qua sự chăm sóc y tế đối với các vấn đề về TMJ có thể dẫn đến:

• Tổn thương tiến triển đối với chính khớp, có khả năng đòi hỏi các can thiệp điều trị phức tạp hơn trong tương lai.
• Tăng nguy cơ phát triển chứng đau đầu mãn tính nói chung.

Làm thế nào để phòng ngừa đau đầu do khớp thái dương hàm (TMJ)?

Mặc dù không có cách nào đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn đau đầu TMJ, nhưng một số cách có thể giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chúng. Điều này bao gồm việc kiểm soát các yếu tố rủi ro và áp dụng các thói quen lành mạnh:

• Giảm căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền, yoga hoặc các bài tập thở sâu.
• Sử dụng miếng bảo vệ miệng vào ban đêm nếu bạn nghiến răng.
• Đảm bảo sự liên kết thích hợp của đầu, cổ và vai để giảm căng thẳng cho TMJ.
• Tránh các loại thực phẩm cứng hoặc dai có thể gây căng thẳng cho hàm.
• Theo dõi và quản lý bất kỳ vấn đề về răng miệng nào có thể ảnh hưởng đến TMJ.